coisas que os casais devem dizer ou fazer

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Casais felizes da vida real dizem que essas 12 coisas podem lhe trazer felicidade

No começo, os relacionamentos podem ser fáceis. Eles são novos e excitantes. Você dá o melhor de si. Você lisonjeia, flerta e se diverte! No entanto, à medida

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Casais felizes da vida real dizem que essas 12 coisas podem lhe trazer felicidade

No começo, os relacionamentos podem ser fáceis. Eles são novos e excitantes. Você dá o melhor de si. Você lisonjeia, flerta e se diverte! No entanto, à medida que você se sentir mais confortável, também poderá se tornar mais complacente. Para aqueles que se perguntam como ser felizes em um relacionamento duradouro, conversamos com casais felizes, jovens e velhos, para descobrir como eles permanecem felizes ao longo do tempo!

Seja generoso com elogios e pequenos gestos
Caso você não saiba, um dos segredos para a felicidade duradoura é dar aos outros. Pesquisas mostram que pessoas felizes se tornam mais felizes e mais gratas quando se envolvem em atos regulares de bondade. Chamada de ‘intervenção de contagem de gentilezas’, quando os casais fazem um esforço consciente para serem mais conscientes de seu próprio comportamento gentil, é comprovado que eles têm uma melhor satisfação com a vida.

Casais felizes observam que dedicam tempo para elogiar o parceiro e fazer pequenas coisas para tornar a vida dele mais fácil. Estes podem incluir:

Fazendo uma tarefa que seu parceiro odeia
Preparando a bebida matinal de seu outro significativo
Levar para casa a sobremesa do lugar favorito do cônjuge
Planejando um encontro surpresa à noite no meio da semana
Preparar as crianças para a escola para que seu outro significativo possa dormir por alguns minutos extras
Reconhecendo o incrível impacto de seu parceiro em sua vida para os outros
Agradecer ao parceiro pelas coisas que normalmente são consideradas óbvias, como:
Cortar a grama
A lavar a roupa
Lidando com as crianças

Aprendam as linguagens do amor um do outro
Dr. Gary Chapman, um conselheiro matrimonial veterano, desenvolveu uma teoria de que existem cinco linguagens do amor – toque físico, passar um tempo de qualidade juntos, palavras de afirmação, engajar-se em atos de serviço e receber presentes. Essas são as maneiras pelas quais as pessoas dão e recebem amor.

Precisa saber
É provável que a linguagem de amor do seu parceiro não corresponda à sua, e tudo bem. O importante é que você determine suas preferências e as de seu parceiro para que possam se conectar em um nível mais profundo e evitar conflitos.

Por que isso tudo importa? Digamos que sua linguagem do amor seja passar bons momentos juntos, mas a linguagem do seu parceiro seja presentes. Se ele trouxer para casa um buquê de flores e você não exagerar no gesto, ele pode presumir que você é ingrata. Da mesma forma, ele pode chegar em casa do trabalho e se retirar para o escritório para jogar videogame, fazendo com que você se sinta negligenciado.

Os casais felizes enfatizam que, sabendo o que é mais importante para o seu parceiro, você pode fazer gestos mais significativos, garantindo que suas ações sejam notadas e correspondam ao que os faz se sentirem mais amados.

Encontre passatempos para desfrutar juntos
Quando você namora, é emocionante experimentar coisas novas e diferentes porque você está ansioso para passar um tempo com sua pessoa. No entanto, uma vez que você se sinta confortável, é fácil deixar seu outro significativo desfrutar de seus passatempos favoritos sozinho, enquanto você se envolve em algo que acha mais interessante.

Se você quer saber como ser feliz em um relacionamento, outra chave para o sucesso é aproveitar o tempo juntos! Casais felizes observam que, se você não tiver um passatempo presente que ambos achem interessante, encontre um novo que possam compartilhar juntos.

Precisa saber
Os hobbies podem ser tão envolventes quanto jogar pickleball toda semana ou tão simples quanto jogar canastra juntos em seus iPads enquanto estão sentados na mesma sala. O que importa é que vocês dois gostem da atividade e reservem tempo para fazê-la regularmente.

Continuar a aprender uns sobre os outros
Os seres humanos são criaturas complexas. Mudamos com o tempo. ‘Como foi o seu dia?’ não é suficiente. Casais felizes não querem apenas executar os movimentos. Eles querem se conectar continuamente com sua pessoa e aprender o que os motiva. Com o que eles sonham? Quais são seus objetivos de carreira? Que habilidades eles gostariam de ter? O que eles querem mudar em suas vidas?

Uma das melhores maneiras de ser feliz em um relacionamento é investir totalmente nele. Faça as perguntas difíceis e pergunte sobre tópicos aleatórios.

Não enlouqueça – fale quando surgirem problemas
O que os casais fazem em um relacionamento quando surgem problemas? Muitos daqueles que têm uma base sólida dizem a mesma coisa – eles expressam seus problemas quando surgem e o fazem de maneira calma e controlada. É importante lembrar que só porque algo te deixa com raiva não significa que você precisa gritar.

Pedir ao seu parceiro para fazer uma pausa no que está fazendo para conversar ou ajudá-lo em uma tarefa pode parecer um inconveniente, mas pode ser uma das maneiras mais fáceis de alertá-lo sobre suas necessidades e facilitar a mudança.

Precisa saber
Seu parceiro não é um leitor de mentes. Ficar em silêncio é apenas prestar um desserviço a si mesmo. Além disso, bufar e bater portas quando você quer atenção quando está chateado pode tornar seu parceiro menos receptivo a uma conversa aberta e construtiva. Basta ser aberto e declarar suas necessidades.

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